Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende:

Termine 2021 :
27.+28.11.
Termine 2022:
15.+16.01./ 26.+27.02. / 2.+3.4.

Jeweils ein Wochenende
Sa. und So. 09:00 - 13:00 Uhr

Kosten:  150,00 pro Paar
Ort:  Maxglaner Hauptstrasse 30 / 2.Stock / Tür 9, 5020 Salzburg . Physiozentrum ma*30
Bitte 1 Turn-/Yogamatte mitbringen

Individueller Einzelkurs:

Auf Wunsch biete ich Einzelkurse ( individuelle Terminvereinbarung per mail ) an.


Kursinhalte:

  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen in den letzten Wochen vor der Geburt
  • Atemübungen
  • Wie verhalte ich mich während einer Wehe
  • Gebärpositionen
  • Die Geburt
  • Die ersten Wochen nach der Geburt : Stillen, Babypflege,Bonding, der Beckenboden etc.
  • Zeit für offene Fragen

Wissenswerte Informationen rund um die Geburt, die richtige Atemtechnik während der Geburt sowie der gemeinsame Austausch in der Gruppe stärken Ihr Selbstvertrauen in den eigenen  Körper sowie in Ihren Schwangerschafts- und Geburtsverlauf.